Welke massagevorm je ook kiest je zult altijd mijn holistische visie bemerken tijdens de behandeling. Ik kijk naar meerdere zaken die invloed kunnen hebben op je klachten of hoe je je voelt. De oorzaak kan bijvoorbeeld te maken hebben met je houding, een gebeurtenis of je voeding. Je emotionele toestand speelt een rol evenals je psychische gesteldheid. Als we echt klachtgericht aan de slag gaan dan vraag ik je een kort intakeformulier in te vullen zodat ik je beter kan helpen. Mijn persoonlijke aandacht en tips zullen je verder helpen in je proces naar heling. Soms krijg je oefeningen mee. Verder gebruik ik bij het masseren zelfgemaakte natuurlijke oliën of wax met daarin druppeltjes heerlijk ruikende etherische oliën. Op verzoek blijft dit neutraal. Bij de uitgebreide voetmassage gebruik ik zelfgemaakte voetenscrub en een crème om droogheid wat te verzachten.
Ontspanningsmassage
Wil je een heerlijke ontspanningsmassage waarbij je even lekker helemaal niets hoeft? Een momentje voor jezelf waarin je de drukte van alledag van je af kunt laten glijden?
Een volledige ontspanningsmassage is een weldaad voor lichaam en geest. Geef je maar over aan mijn warme handen. Je geeft een cadeautje aan jezelf. Jij krijgt alle aandacht. Jij geeft vooraf aan wat je wilt. Dan masseer ik je hele lichaam (full body): je rug, benen, voeten, armen, handen, borst, hals, billen (de geslachtsdelen niet), hoofd, gezicht en eventueel je buik. Een goede (zachte) massage van de buik bevordert de stoelgang. Hoofdpijn en pijn in de nek verdwijnen veelal na een hoofd- en nekmassage. Het losmaken van spanning in de kaken zorgt ervoor dat je geestelijk ook beter kunt loslaten wat je vasthoudt. De ontspanning werkt nog een tijdje door na de massage. Goed water blijven drinken helpt om de afvalstoffen makkelijker kwijt te raken.
Klassieke massage, bindweefselmassage en trigger points
Heb je last van pijnlijke en/of stijve spieren? Of wil je gewoon een stevigere massage?
Dan is de klassieke massage iets voor jou. Je geeft aan wat je klachten precies zijn. Door de stevige grepen en knedingen die ik uitvoer wordt de doorbloeding gestimuleerd. Meestal begin ik de klassieke massage eerst zonder olie en ga daarna met olie verder door middel van stevige strijkingen. Afvalstoffen komen vrij en zullen worden afgevoerd. Ook ga ik op zoek naar pijnlijke knopen in de spieren, dit zijn zogenaamde ’triggerpoints’. Door mijn behandeling kan de pijn verdwijnen. Je spieren zullen soepeler aanvoelen. Als ik verklevingen tegenkom dan maak ik gebruik van bindweefselmassage technieken. Dit maakt alles goed los in de dieper gelegen bindweefsellagen. Soms maak ik gebruik van rubberen cups. Dit alles heeft ook na de massage nog effect. Soms verergert een dag later de spierpijn en verdwijnt daarna. Mijn advies is uiteraard weer om veel water te drinken.
Ayurvedische massage (abhyanga)
Heb je allerlei vage klachten? En wil je weten waardoor dat komt en wat je hieraan kunt doen? Of wil je simpelweg meer in balans komen?
Dan is een ayurvedische massage een aanrader. Deze eeuwenoude, uit India afkomstige, massagevorm gaat uit van drie verschillende type mensen. Dit zijn de drie zogenaamde dosha’s: Pitta, Vata en Kapha. De verhouding tussen deze drie typen is bij elk mens verschillend. Vaak is één hiervan het meest vertegenwoordigt. Eventueel kan er sprake zijn van een disbalans. Dit kan uiteindelijk leiden tot ziekte. Vooraf aan de massage vraag ik je een vragenlijst in te vullen om je type en disbalans te bepalen. Ik maak gebruik van zorgvuldig afgestemde ayurvedische olie met kruiden en essentiële oliën. Je hele lichaam wordt zowel aan de voor- als aan de achterkant gemasseerd. Ook de marmapunten worden gestimuleerd. Ayurvedische massage werkt preventief, genezend en balancerend. Je merkt al meteen het vitaliserende en kalmerende effect van deze diep ontspannende massagevorm.
Lomi Lomi Massage
Wat is Lomi Lomi Massage?
Het is een volledige lichaamsmassage waarbij het lichaam met mooie, lange vloeiende bewegingen wordt gemasseerd met veel olie. De verschillende delen worden met elkaar verbonden. Dit gebeurt vooral met het zachte deel van de onderarmen van de masseuse. Je voelt je dan ook heerlijk omarmt en komt er herboren uit. Je voelt je weer helemaal heel. Lomi Lomi betekent letterlijk ‘massage, massage’. De oorsprong bevindt zich in het tropische eiland Hawaii. Het wordt ook wel een dans over het lichaam genoemd met de rustige ritmische bewegingen en bijpassende muziek.
De voordelen van Lomi Lomi zijn:
Diepe ontspanning en loslaten stress
Loslaten blokkades, de energie gaat weer stromen
Herstelt vitaliteit
Verbetert de bloedsomloop en stofwisseling
Diepe werking op het spier- en zenuwstelsel
Verwijderen van afvalstoffen
Pijnvermindering
Gunstige invloed op de organen
Wegnemen ergernissen, angsten en andere emoties
Je komt meer in balans
Bevordert transformatie
Met nadruk meld ik dat Lomi Lomi geen sensuele massage is. Het is een ontspannende en professionele behandeling.
Met Lomi Lomi zit ik dicht in iemands intiemere, persoonlijke ruimte. In deze massage over het lichaam kom ik dichterbij dan met andere massages omdat ik vooral met mijn onderarmen werk en ook onder het lichaam door ga. Vanwege die nabijheid wil ik eerst met jou kennismaken middels een ander type massage. Vaste mannelijke klanten en vrouwen zijn uiteraard meteen welkom voor deze massage.
Voetmassage
Uitgebreide voetmassage (60 minuten) incl. voetenbad en scrub. In overleg is het mogelijk een voetmassage te combineren met een andere massagevorm.
We lopen of staan er veel op. Je voeten verdienen alle aandacht. Je voeten zijn het contact met de aarde. Deze aarding kan versterkt worden door regelmatig je voeten te laten masseren. Je kunt dan beter omgaan met alles wat op je afkomt want je staat meer in je kracht. Door mijn voetmassage kom je in een algehele relaxte staat. Ik geef ook wat drukpuntenmassage om beter in balans te komen. Veel mensen hebben last van voetproblemen zoals pijnlijke, koude of vermoeide voeten, (poly)neuropathie, hallux valgus, hielspoor en klachten van de peesplaat, voetboog en achillespees. Daarbij kan ik pijnverlichting geven door de juiste drukpunten en massage toe te passen. Gewrichten en voetbeetjes worden losgemaakt. De doorbloeding wordt gestimuleerd en afvalstoffen worden gemakkelijker afgevoerd. Je voelt je simpelweg beter. Bewegingsbeperkingen worden mogelijk verminderd waardoor lopen gemakkelijker gaat. Kortom, daar wordt een mens gelukkiger en blijer van.
Hoe ziet een uitgebreide voetmassage eruit? Bij aankomst krijg je een heerlijk voetenbad met magnesium en een beetje badolie. Daarna neem je plaats op een verwarmde massagetafel en dek ik je lichaam af met een grote handdoek. Met verschillende technieken en verwarmde olie behandel ik uitgebreid beide voeten. Aan het einde gebruik ik een heerlijke scrub waardoor dode huidcellen worden verwijderd. Een voedende crème zorgt voor zachte verzorgde voeten. En indien wenselijk is uitbreiding met een andere massagevorm mogelijk.
Belangrijk!
Tijdensalle bovengenoemde massagebehandelingen wordt het onderlichaam altijd discreet afgedekt. Bij voorkeur blijft ondergoed aan. Andere handelingen dan de massage zelf worden niet uitgevoerd, vragen in die richting hebben dan ook geen zin. Als massagetherapeute ben ik volledig gekleed en wens niet betast te worden tijdens de behandeling. Voor mijn eigen veiligheid verwacht ik absolute discretie in mijn praktijk.
